Le bain flottant

Flotter c'est se laisser porter par l'eau pendant 1h et expérimenté la sensation d'apesanteur. Flotter, c'est s'isoler dans un cocon en dehors du temps et de l'espace, en dehors des pollutions sonores, visuelles… C'est se recentrer sur ses sensations, son monde intérieur, son intuition. Flotter c'est prendre le temps pour se détendre en profondeur et se régénérer.

Le bain flottant repose sur 3 principes :

L’ISOLATION SENSORIELLE

Nous sommes en adaptation permanente aux stimuli transmis par nos 5 sens. Ce que nous voyons, entendons, sentons est sans cesse interprété par notre cerveau. Lorsque nous nous trouvons protégés de ces stimuli extérieurs, notre cerveau peut entrer dans une fréquence d’ondes cérébrales différente (thêta) propre à l’état méditatif. Cet état est idéal pour se ressourcer, mais aussi pour apprendre, pour explorer son imaginaire et sa créativité.

L’EFFET D’APESANTEUR

La plus grande partie de notre activité cérébrale est dédiée à l’équilibre face à la force de gravité. En flottant sur une solution d’eau saturée en sel de magnésium la gravité est réduite de 80%, libérant ainsi nos ressources mentales pour d’autres activités. Les douleurs musculaires et articulaires sont soulagées par cette sensation d’apesanteur.

LE SEL D’EPSOM

C’est grâce à une grande quantité de sel d’Epsom que l’on peut flotter sur l’eau. Ce sel minéral est utilisé depuis plusieurs siècles pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et atténuer les problèmes cutanés. Il est la combinaison de deux minéraux essentiels à l’organisme : le soufre et le magnésium. Un bain au sel d’Epsom permet donc de réduire d’éventuelles carences en ces minéraux.

Voici quelques propriétés du bain flottant :

  • Relâche les tensions physiques.
  • Diminuez le stress et l'anxiété.
  • Favoriser une meilleure circulation sanguine.
  • Stimuler la création artistique et favoriser la concentration intellectuelle.
  • Stimule la production d'endorphine naturelle (aussi appelée hormone du bonheur).
  • Favoriser de meilleures nuits de sommeil (une heure de bain flottant peut équivaloir jusqu'à 6 heures de sommeil).
  • Atténue la pression sur les articulations. Elle peut donc soulager les douleurs chroniques provoquées par l'arthrite, les entorses, les fractures et la fibromyalgie.
  • Atténue la lourdeur du ventre des femmes enceintes. Celles-ci peuvent ressentir davantage leur enfant dans leur ventre, dans un climat de détente.
  • Favorisez une relaxation profonde.

Quelques recommandations avant le bain flottant :

  • Mangez léger si votre rdv a lieu après le repas. Ne consommez pas de stimulant pour bénéficier d'un relâchement total.
  • Vous avez le choix de porter ou non un maillot de bain (nous vous recommandons de faire comme si vous preniez un bain à la maison)
  • Ne pas avoir besoin d'épilation le jour même du bain (le sel d'Epsom risque de picoter votre peau)

N'attendez plus, faites-vous plaisir!

>