SESSION HIVER 2020

COURS DE YOGA HATHA -  LUNDIS SOIRS / 17h30 DÉBUTANT / 19h00 INTERMÉDIAIRE  - à partir du 13 janvier - 10 séances animée par Kristina Bosvik, professeure certifiée
Le HATHA YOGA constitue la pratique traditionnelle du Yoga. Il est à la base de tous les styles de Yoga qu'on voit aujourd'hui. Il consiste en des postures debout et au sol, des techniques respiratoires et de la méditation. Il peut aussi toucher d’autres éléments de la philosophie yogique tel le mudra (geste de la main) et le mantra (chant ou « son »). Initiation aux petits flows ou « vinyasa » (séquences de mouvements ou de postures qui s’enchainent avec la respiration). Pour tous.

** Chaque personne doit apporter une petite couverture

** Les personnes ayant un problème physique ou des questions reliées à leur santé, sont priés d'en parler au professeur avant le cours.

Session de 10 cours - Tarif: 15$/ séance (taxes en sus) 


COURS DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE-  MERCREDI DE 9H00 @ 10H00 - à partir du 17 janvier jusqu'au 14 février 2020 - 5 séances animée par Louise Boivin, professeure certifiée.
Au programme, respiration diaphragmatique, scan corporel, méditation assise et marchée.

Session de 5 cours - Tarif: 100$  (taxes incluses) 


ÉVÉNEMENTS PASSÉS

ATELIER DE BIO-COSMÉTIQUE -  VENDREDI 8 NOVEMBRE de 18h30 @ 20h30  animée par Marie Fiers
Conférence sur les multiples utilisations des huiles essentielles au quotidien (adultes et enfants) pour le rhume, le stress, le sommeil, les douleurs musculaires et articulaires, les problèmes de peau mais aussi pour assainir la maison et le bureau. Et bien plus encore!

LA VOIE DU SENTIR - MARDI  11 JUIN 2019 de 19H00 à 20h30 au Centre Ohana -  Animée par Frances Goudreault. Il existe une connaissance traditionnelle entre les langues Maya Toltèque qui a été transmis en Occident par Luis Ansa, fondateur de l'association "La Voie du sentir, Art du Secret". Cette connaissance propose de revenir au lieu de notre corps, terre de mémoire, par l'éveil volontaire de la sensation.

ATELIER - LES PRODUITS DE L'ÉTÉ  - JEUDI 23 MAI 2019 de 18h30 @ 20h30 au Centre Ohana - Animé par Marie Fiers
Apprenez à réaliser vous même les indispensables pour bien commencer l'été: crème solaire, gelée apaisante après solaire, produits anti-moustiques, gel anti-jambes lourdes, spray rafraîchissant. 100% naturel.

SALON « LA SANTÉ C’EST POUR TOUT LE MONDE » - 27 ET 28 AVRIL 2019 L'équipe du CENTRE OHANA sera présente  à la 1ère édition du salon « La santé c’est pour tout le monde » qui se déroulera au Centre socioculturel Anne-Hébert de Sainte-Catherine-de-la-JC le samedi 27 et dimanche 28 avril 2019 de 10h00 à 16h00 // Accès gratuit

ATELIER - CRÈME HYDRATANTE - MARDI 09 AVRIL 2019 de 18h30 @ 20h30 au Centre Ohana - Animé par Marie Fiers
Apprenez à réaliser votre crème hydratante personnalisée! Découvrez les huiles végétales et autres ingrédients de haute qualité. Choisissez votre fragrance. 100% naturel.

CONFÉRENCE ET ATELIER SUR LES HUILES ESSENTIELLES - LE STRESS ET LE SOMMEIL - MARDI 05 MARS de 18h30 @ 20h30 au Centre Ohana - Animés par Marie FIERS
Les huiles essentielles de bonne qualité ont un pouvoir incroyable sur le corps et l’esprit et peuvent donc vous aider à gérer votre stress, votre sommeil et vos émotions.
Lors de cette conférence, nous découvrirons une sélection de 10 huiles essentielles qui favorisent le calme, le sommeil, mais aussi la concentration!
De plus vous découvrirez leurs propriétés et apprendrez à les utiliser en toute sécurité, même pour les petits!
Lors de l'atelier, vous apprendrez à confectionner un roll'on anti-stress à emmener partout.
Le cours qui vous sera envoyé par courriel contiendra également quelques recettes à utiliser tous les jours.

CONFÉRENCE ET ATELIER SUR LES HUILES ESSENTIELLES  - MARDI 29 JANVIER de 18h30 @ 20h30 au Centre Ohana
Animés par Marie FIERS

Qu'est ce qu'une huile essentielle ? Comment reconnaître une huile essentielle de bonne qualité ? Comment sont-elles efficaces contre les virus et les bactéries ? Découvrir leurs formidables propriétés ainsi que les précautions d'emploi. Nous allons parcourir une sélection de 10 huiles essentielles particulièrement adaptées pour affronter l'hiver et surmonter les petits maux de cette saison. Vous apprendrez à réaliser un baume respiratoire pour adulte ou pour enfant (100 % naturel). Vous recevrez l'intégralité du cours et la recette du baume par courriel. Précisez lors de l'inscription si vous souhaitez emporter un baume avec vous.

INSCRIPTIONS - RENSEIGNEMENTS

info@ohanasanteglobale.com

418 875-1268  

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